Unsere Trainingsgruppen Judo und Ju-Jutsu

Hier erhalten Sie eine Übersicht über unsere Trainingsgruppen und die leitenden Übungsleiter.

Judo

Kindertraining

Dienstag 17:15 - 18:45 Uhr und Freitags 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr.
Judo spielend Lernen: Für Kinder im Alter von sechs bis circa 11 Jahren.

Übungsleiter:

Catharina Sawade, Robin Ritterhoff

Assistenten:

Michelle Bosse, Nicolas Kaletta

Jugendtraining

Dienstag 18:45 - 20:00 Uhr und Freitags 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr.
Technik- und Wettkampftraining für Fortgeschrittene: Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene.

Übungsleiter:

Katja Hackmann, Jan-Philipp Schmidtmann

Ju-Jutsu

Jugend- und Erwachsenentraining Ju-Jutsu
Dienstag     20:00 bis 22 Uhr
Donnerstag 18:00 bis 19:30 Uhr Kindertraining
                 19:30 bis 21:30 Uhr



Um der Vielseitigkeit des Ju-Jutsu gerecht zu werden und um effektiv auf unerwartete Selbstverteidigungssituationen vorzubereiten, ohne den Spaß am Sport und der Bewegung zu verlieren, wird beim KSC-Ricklingen nach folgendem Konzept trainiert, wobei Individualität groß geschrieben wird:

- Ausdauer, Kondition
- Körpergefühl
- Koordinationsvermögen
- Falltechnik
- Technik (Hebel, Würfe, Schläge, Würger)
- Kombinationen in Stand und Boden
- Gegen Gegenstände
- Waffen
- Gefahrensituationen
- Nerventechniken
- Boxen, Freier Kampf
- Personenbezogen

Ju-Jutsu ist eine Vereinigung einer Vielzahl von verschiedenen Kampfsportarten/-stielen, die auf den Verteidigungserfolg ausgerichtet ist. Denn nur die Effektivität, reflexartige Bewegungen und der Erfolg in der Notsituation zählen. Dem muss entsprechend der körperlichen Verfassung und dem Können des einzelnen individuell angepasst sein.

Übungsleiter:

Hans Riefenstahl, Udo Wiener, Nico Kavrakis, Tobias Rochor

Weitere Informationen

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